Kategoriarkiv: Okategoriserade

Barngruppen börjar nu bli full, men vi ser mycket gärna fler nya vuxna börjare.Från 13 till 99..år, kom och testa !Slår också ett extra slag för fysträningen på Lördagar,ett utmärkt sätt att bränna bort lussebullarna som råkat fastna runt midjan 🙂 .

Idag Onsdag 11/1 sparkar 🙂 vi igång vårterminen, välkommen tillbaka efter Jul uppehållet,hoppas att alla är laddade.

Nu är det dags att dra på sig karategi’n igen! Barn kl 11.00. Nybörjarbarn är välkomna att titta på.Vuxna kl 12.00. Nybörjarvuxna är välkomna att delta.

Sedan en tid tillbaka är vi anslutna till en av de äldsta Shotokan-organisationerna i världen. https://jka.nu https://www.jka.or.jp https://en.wikipedia.org/wiki/Japan_Karate_Association

Onsdag 19 Januari kör vi igång nybörjarträningen för vuxna. Alla hugade är välkomna, det blir Karate, Styrke & Konditions träning i en glad mix.

Nu drar träningen för vårterminen igång, och vi välkomnar nya medlemmar som vill dela träningsglädjen med oss. Barngruppen startar Onsdag 12:e Januari, med nybörjarintag från Lördag 22:a.

Prestigelös, rolig och allsidig träning i skön gemenskap väntar i Hägerstenshamnens skola.  Ett av våra fyspass avslutades lekfullt men högintensivt efter egen dagsform med hjälp av en kortlek. Alla som tränade drog ett kort. Hela kortleken om 52 kort körde vi igenom med 4 övningar som repeterades om och om igen…jokrarna blev bonus! Välkommen till våra fyspass,Fortsätt läsa ”Träning med kortlek”